La première vente privée à Kinshasa
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La Fashion Week de Toronto 2018
A la découverte du Mexique
Si il y’a bien une fille qui est accro à l’avion, c’est bien moi. Certains de mes amis, me surnomment « Travelling girl », A une époque je prenais l’avion pratiquement tous les 6 mois. Bon en même temps lorsque on est amoureuse… lol je n’en dirais pas plus !
Je pense que les voyages m’ont permis d’avoir un esprit critique sur beaucoup de choses, les voyages font rêver et surtout cela donne des idées sur l’ensemble de nos projets.
Durant tous mes voyages en Espagne, Hollande, Belgique, Allemagne, Angleterre, Canada, et aux USA, il y’a un voyage qui m’a particulièrement marqué, c’est le Mexique ! Jamais je n’aurais cru un jour que je mettrais les pieds au Mexique et que j’aurais un gros coup de cœur. Lorsque j’entendais parler du Mexique auparavant, je l’associais aux cartels, drogues et meurtres ! C’est pourquoi il est important de faire attention à ce que l’on entend et d’expérimenter par soi-même, histoire d’avoir son propre avis.
Aujourd’hui, j’associe le Mexique à la plage, l’histoire, un voyage paradisiaque, le calme etc.
Donc il y’a déjà presque 5 ans, j’ai décidé de m’envoler pour le Mexique. Bon évidement, j’avais une amie qui y habitait depuis un moment déjà. En plus elle travaillait dans le tourisme, donc autant vous dire que j’ai été très bien reçu !
Alors le Mexique, tout est au ralenti, il n’y a aucun stress. Les Mexicains sont calmes, donc rien avoir avec le stress parisien ou autre. Et j’ai une anecdote que j’aimerais partager avec vous. Le jour où j’ai atterri à l’aéroport, les agents d’escale m’ont dit que mes bagages n’étaient pas arrivés. Et là j’ai commencé à paniquer, car en bonne fashionista que je suis, j’avais prévu un outfit pour chaque jour. J’ai commencé à paniquer et à m’énerver et parler du franco-espagnol (rires) les pauvres agents ne devaient surement ne rien comprendre ! Les agents d ‘escale essayaient de me calmer et me disaient que tout irait bien. Que j’allais recevoir mes bagages. Ensuite j’ai eu mon amie au téléphone qui a rigolé et m’a dit que lorsque tu viens au Mexique, tu as 70% de chance que tes bagages arrivent 1 jour après toi. Bienvenue au Mexique ! Autant vous dire que j’étais un peu plus rassurée.
Du coup vu que mon amie habitait la Playa Del Carmen, à 1h de Cancun, j’ai dû prendre un bus pour m’y rendre. Les paysages sont juste à tomber, la chaleur est intense, l’atmosphère est tellement apaisante que je peux y rester des heures et des heures. Et mes bagages sont arrivés le lendemain en taxi, j’étais la femme plus heureuse au monde.
Certains jours, il est impossible de mettre le pied dehors avant 17h tellement la chaleur est grande. Réellement, la ville de la Playa Del Carmen est juste magique ! Apparemment elle avait été détruite par la guerre et reconstruite. Et elle est devenue très touristique. Les touristes viennent de partout dans le monde. Les habitants sont respectueux, et très chaleureux. Et je ne sais pas pourquoi mais ils sont fanatiques des peaux black. Partout où on allait tout était quasi gratuit pour nous. Ils tenaient absolument et très souvent à faire des photos avec moi. Parfois, on n’avait même pas besoin de faire la queue pour aller dans une soirée.
Mais au-delà tous cela, la nourriture était à tomber, les purs jus de fruits 100% naturels, le guacamole, c’était top ! La vie n’est pas chère, on peut vraiment bien vivre avec peu. Une particularité au Mexique, c’est qu’ils sont tous pratiquement petits en taille. Une fois je me suis rendue à Carrefour, en faisant la queue je me suis rendue compte que j’étais la plus grande en taille (rires) alors que je ne suis pas très grande.
Alors j’ai visité les plages, les lieux historiques, et j’ai eu l’opportunité de me rendre à Cancun que je n’ai pas trop aimé, puisque Cancun c’est juste une plage plus un casino. Alors que la Playa Del Carmen c’est une ville vivante avec tellement des belles choses. Par exemple le soir, on peut aller manger au restaurant avec vue sur la plage en présence de cracheurs de feux. J’ai aussi eu l’occasion de me rendre dans des quartiers pauvres, un peu plus dangereux et me rendre compte que les gens vivent avec pas beaucoup de choses mais se contentent du peu qu’ils possèdent.
A travers ce voyage, j’ai appris à relativiser, à moins stresser et à rester calme face à certaines situations. Et je me suis rendue compte à quel point il était important de voyager pour voir un autre style de vie. J’ai appris à moins me plaindre et apprécier ce que je possède déjà. Car je vous assure que les Mexicains n’ont pas des masses mais ils sont heureux, gentils et ils sont se promènent souvent en famille. J’ai décidé de ne plus avoir des idées reçus et voyager davantage pour découvrir que ce le monde a à nous offrir. Sortez de votre zone de confort !
Prestila Mak.
HOW ARE YOU DOING GUYS !
Si il y’a bien une tendance à laquelle je suis accro, c’est celle de l’association du street wear avec le fashion. Bon je ne suis pas vraiment fan des baskets, j’en mets très peu, d’ailleurs uniquement pour aller à la boxe (rires). Mais par contre porter un bas de sportwear avec des talons, j’adore !
Les sweat-shirts sont très tendance depuis quelques temps, vous en trouverez un peu partout surtout dans ma ligne de vêtement « BE MAK PARIS ». Donc n’hésitez pas à commander le vôtre !
Je suis vraiment fan de ce look, qui est à la fois très décontracté et chic, tout ce que j’aime. En plus la couleur grise est parfaite pendant le grand froid du Canada.
Rien de mieux que des talons haut pour donner encore plus confiance en soi. Et puis je suis quelqu’un qui aime me différencier un peu des autres en portant des choses d’une manière différente. Et je pense que c’est réussi avec cet ensemble en jogging, plus des talons.
J’aime beaucoup les accessoires donc j’essaie toujours d’agrémenter avec un sac à main et/ou un chapeau pour finaliser le tout sans oublier la touche de Make UP.
Voilà c’était mon look du jour, qu’en pensez-vous ?
Love you !
Prestila Mak.
J'AI RENCONTRÉ PEGGY ! CO-FONDATRICE DE L'APÉRO CHIC À TORONTO.
Parlez-moi de vous ?
– J’ai m’appelle Peggy et j’ai beaucoup voyagé à l’international. J’ai vécu en Chine ou j’ai été scolarisé à Pékin. Ensuite je suis rentrée en France ou j’ai été pendant deux ans responsable d’une PME. J’aimais beaucoup les soirées car mes parents aimaient beaucoup faire la fête en famille et/ou avec des amis. D’où mon attachement au monde de l’événementiel. Et j’ai également beaucoup voyagé avec mes parents.
Lorsque j’étais à Pékin, je faisais beaucoup la fête. Et durant les années 2000, il y’a eu un essor des after-works. Arrivée à Toronto, il y’avait absolument rien pour casser la routine et se rencontrer après le boulot. Et surtout il n’avait rien pour la communauté francophone. Du coup j’ai commencé à penser à faire des after-works mais j’hésitais beaucoup. En tant que Française, on a toujours peur de l’échec !
Du coup en octobre 2011, Apéro chic a été lancé. L’idée était vraiment de créer un concept avec une french touch à Toronto. Et je cherchais quelqu’un pour m’accompagner dans cette aventure et j’ai fait la connaissance d’Estelle. Elle m’a rejoint de façon naturelle et aujourd’hui nous travaillons sur Apéro Chic à deux.
Comment jonglez-vous avec la vie et le travail ?
– J’arrive à jongler avec les deux car mon mari me soutient beaucoup dans mes projets et je sais que je peux compter à tout moment sur lui. Surtout que nous sommes parents de jumeaux.
Quel est le secret du succès de l’Apéro Chic ?
– J’ai beaucoup donné de ma personne et j’organise des soirées dans lesquelles j’aimerais me rendre. Et nous essayons toujours de réaliser des soirées chics, simples avec la petite touche française. Comme on dit ici « Less is more ». Et c’est vraiment l’esprit d’Apéro Chic : créer des relations dans un environnement chic et dans une atmosphère détendue. Ces sont des soirées en semaine avec des thématiques et du fun. L’occasion de partager des moments entre amis ou tout simplement rencontrer d’autres personnes.
A quoi ressemble une journée dans votre quotidien ?
– Je prépare les enfants le matin et ensuite je vais marcher pour profiter de la nature. Cela me permet de réfléchir et d’avoir de nouvelles idées. Si j’avais une grande équipe je ferais mes réunions dans la forêt (rires). Ensuite j’ouvre mon ordinateur, je consulte mes mails. C’est marrant car tout se passe derrière l’ordinateur. Et c’est là que je commence vraiment ma journée.
Quel est votre plus grand succès pour Apéro Chic ?
– D’être passé de 100 à 10 000 membres, de recevoir des remerciements et de bien m’amuser lors de ces soirées.
Quel a été votre plus gros challenge ?
C’est de se lancer dans l’entreprenariat. Je me suis rendue compte que il ne faut pas avoir peur de l’échec « ce qui est très Français » alors qu’ici à Toronto, l’échec est une expérience. Un conseil que mon père m’avait donné, celui de ne jamais écouter les gens !
Si vous aviez un conseil a donner aux lecteurs
– Il ne faut surtout pas avoir peur de se lancer, de ne pas écouter les avis négatifs.
Où vous voyez-vous dans 5 ans ?
– Je suis convaincu qu’Apéro Chic sera dans plusieurs villes, et l’équipe va sans doute s’agrandir.
Prestila et Peggy.
COMMENT SIMPLEMENT COMMENCER À RAFFERMIR LES JAMBES ET FESSIERS ?
Nous, les femmes, on veut toujours être au top et à tout moment ! Porter ce qu’on veut et se sentir à l’aise. Que ce soit dans une paire de jeans ou de leggings. Mais avoir des jambes et des fessiers aux formes dessinées n’est pas donné naturellement à toutes les femmes.
Parfois la génétique y est pour beaucoup. Nous avons toutes notre propre morphologie. Il faut savoir qu’il y a des choses qu’on ne peut pas changer car chaque corps est différent. Mais il faut d’abord s’accepter et apprendre à relever des défis. Car une vraie transformation c’est possible avec de l’exercice !
Le bas du corps est la partie la plus forte chez les femmes. Et c’est aussi la partie la plus difficile à raffermir ou pour la perte de poids. Malgré tous les efforts de travail que l’on peut faire au quotidien comme la marche à pied, prendre les escaliers, une petite course pour rattraper le bus, une marche rapide car on est un peu en retard…ce n’est pas assez.
Mais par où commencer et comment incorporer des exercices dans notre vie quotidienne ? Comment en faire un mode de vie ou créer de nouvelles et bonnes habitudes ?
On va commencer tout simplement à la maison ! Pas d’équipement sportif requis pour la série des 5 exercices suivants qui ciblent toutes les parties inférieures :
- Le squat : Un exercice de musculation des plus populaires et efficaces ! Il sollicite de nombreux groupes musculaires dont les quadriceps, les fessiers et les abdominaux !
- Le jump squat : Cet exercice combine un squat et un saut vertical, comme tout exercice pliométrique (qui inclut un saut) il est idéal pour gagner en explosivité et en puissance. Il va donner un tonus musculaire aux jambes et fessiers. Il sollicite grandement le système cardiovasculaire et de ce fait il a un effet brûle-graisse!
- La montée de hanches (hip trusts) au sol ou surélevé : cet exercice est vraiment concentré sur les fessiers. Il va raffermir et donner forme aux fessiers. La version surélevée est plus efficace car elle demande plus d’efforts. (elle peut s’effectuer par les épaules sur le canapé par exemple)
- Le kickback fessier : cet exercice mono-jambe consiste à remonter les fessiers pour leur donner une fermeté et avoir cette impression qu’ils tiennent seuls sans avoir besoin d’un pantalon magique pour les ajuster !
- La montée des mollets (calf raises) : les mollets font parties des jambes et on veut tout travailler de manière proportionné ! Un exercice à ne pas négliger !
Effectuer l’entrainement de manière suivante pour commencer 3 fois par semaine et augmenter les répétitions au fur et à mesure car le corps s’y habitue :
- 10 Squat
- 10 Jump squat
- 20 Montées de hanches
- 20 Kickback pour chaque jambe
- 20 Montées de mollets
Répéter 3 fois, et voilà l’exercice du jour est fait !
Sylvie D.
Suivez Sylvie D.
BC COSMÉTIQUE
J’ai découvert BC Cosmétique en Juin 2017, à ce temps-là, c’était une boutique en ligne spécialisée dans les rouges à lèvres. J’étais très intéressée par le maquillage et le milieu de la beauté mais je ne mettais pratiquement jamais de rouge à lèvres. Le peu de fois où j’en mettais, c’était des couleurs neutres et discrètes et j’étais satisfaite de me goûts.
Un jour je suis tombée sur une revue des différents produits BC Cosmétique commercialisée à cette époque et j’ai voulu tester aussi. Au moment de passer la commande, je ne savais pas forcément quelle couleur choisir, il y avait tellement de choix ! Alors je me posais énormément de questions. Est-ce que cette couleur m’irait ? Est-ce que je serais satisfaite du résultat ? Est-ce que je vais assumer de sortir avec de telles couleurs? Au final, aucune couleur n’a attiré mon attention plus qu’une autre alors j’ai fait une folie.
J’ai commandé un rouge à lèvres de chaque couleur! Dès réception, qui fut assez rapide contre toute attente, j’ai fait un swatch. Je me suis maquillée de façon neutre et ai essayé chacune des couleurs. A ma grande surprise, j’ai aimé toutes les couleurs et depuis là j’ai fait de BC Cosmétique mon distributeur préféré.
Aujourd’hui BC Cosmétique a énormément évolué, en plus de fournir des commerçants et professionnels, BC Cosmétique propose des prestations de mise en beauté, des conseils en ce qui concerne le cosmétique et il est maintenant distribué dans plusieurs pays hors de L’UE.
Precillia
LA VILLE SELON MON COEUR (PART 1)
Voilà maintenant 2 ans que je me suis installée à Toronto « la ville selon mon cœur ».
Je vais déjà commencer par une petite anecdote. Lors d’une réunion de famille, je devais avoir moins de 12 ans et mon père avait demandé à chacun d’entre nous (mes frères et sœurs) où souhaiterions-nous vivre dans quelques années ? Ce dernier n’aimait pas beaucoup la France. Et ma réponse à la question a été le Canada. Mes frères et sœurs m’ont regardé d’un air :
« Que raconte-t-elle ? Elle ne sait même ou se trouve le Canada ! »
Comme quoi il faut vraiment faire attention à ses paroles, car aujourd’hui je vis bien au Canada. Ce déménagement a été tout un processus. Non, je n’ai pas quitté ma douce France ainsi, mes baguettes chaudes de la boulangerie, mon shopping à Châtelet, mes macarons Ladurée sur les Champs Elysées (rires).
J’ai commencé par venir en vacances et au fur à mesure je tombais amoureuse du Canada, plus particulièrement de Toronto. Les citoyens de Toronto sont chaleureux, vous pouvez vous perdre et il y’aura toujours une personne qui s’arrêtera pour vous aider. C’est vraiment hallucinant. Vous parlez à peine l’anglais mais ils feront quand même l’effort de vous comprendre ! Je me souviens lorsque j’étais sur Paris et que je tombais sur des touristes anglophones, qui cherchaient des renseignements, j’avais ce réflexe de toujours dire « sorry I don’t speak english ».
En même temps c’était la seule expression correcte en anglais que je connaissais (rires).
Prestila M.
